پوست

سلام آیا ماساژ قرص ویتامین ای برا پوست چرب ضرر دارد؟ آیا میتوان از قرص ویتامین ای به تنهایی برای ماساژ استفاده کرد یعنی حتماً باید با یک روغن مثل روغن نارگیل مخلوط شود ؟ و چند بار در هفته و کی میشود استفاده کرد ممنون